brigitte hackl b4change blog irgendwas

5 smarte Tipps, wie Du unbeschwerter wirst und weniger grübelst

Manchmal wünschst Du Dir einen Button, der mit einem Klick alle Deine Sorgen einfach löscht (ohne Sicherheitsabfrage)? Es wäre genial, wenn Du einfach damit aufhören könntest, Dir um alles „einen Kopf“ zu machen? Hier ein paar wirksame Tipps, wie Du das … Mehr

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Sometimes you win. Sometimes you learn.

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Ein einfacher Kniff, wie Du auch in Krisenmeetings gelassen bleibst

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brigitte hackl b4change blog innerer kritiker

Wie Du Deinen inneren Kritiker killst (oder zumindest außer Gefecht setzt)

Ich: Was willst Du? Er: Ich will mit Dir sprechen! Dich piiiiesacken. Ich: Warum? Er: Weil ich Dir die Tour gehörig vermasseln will! Ich: Kannst Du mal aufhören damit? Er: Nee. Das macht Spaß. Du schaffst das sowieso nicht! Ich: … Mehr

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Raupe oder Schmetterling? Oder warum sich Anstrengung lohnt

Heute habe ich eine kleine Geschichte für Euch: Ein Schüler kam zum Meister. „Ach Herr,“ stöhnte er, „um Euren Lehren zu folgen, ist so viel Veränderung nötig. Das ist mir eigentlich viel zu anstrengend. Ich glaube, ich werde das Studium … Mehr

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Specht oder Keucher? Erkennst Du einen Kunden oder Kollegen wieder?

Lachen ist gesund. Ich hoffe, Du kannst viel und oft mit Deinen Kunden und Kollegen lachen, auch oder gerade im stressigen Agenturalltag. Wie Du Körpersprache richtig deutest und für die gewinnbringend in der Kommunikation einsetzt, kann ich Dir im Coaching … Mehr

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Du bist Entwickler? „Shake IT Off!“ und Du bist Deine Nackenverspannungen los

Du denkst, Dein Körper folgt Deinem genialen Geist? Es funktioniert auch umgekehrt! Immer mehr Studien belegen, dass Dein Körper umgekehrt genauso Deinen emotionalen Zustand beeinflusst. Du hast miese Laune? Heute will nichts klappen? Du fühlst Dich ausgepowert, ver- oder angespannt? … Mehr

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brigitte hackl b4change blog selbstzweifel

Was Du als Webworker gegen Dein eigenes Downgrade tun kannst

Eine Freundin von mir wurde von einem Headhunter für einen Job angefragt. Sie schreibt mir: „Leider hab ich da wieder des alte Problem. Erst traue ich es mir nicht zu. Dann wenn ich einen niedrig bezahlten und auch von der Qualifikation … Mehr

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A change may be just around the corner

Der Elektro-Soundtrack für konzentriertes Arbeiten am Design, dem Konzept, der nächsten Präsentation…

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